tamarindo contra el estreñimiento

HONGOS

El tamarindo es un fruto muy popular en ciertas partes del mundo, especialmente en Centroamérica. Este es muy preciado por su sabor particular agridulce, pero además de estas características, se pueden aprovechar sus propiedades medicinales, dentro de las cuales se pueden mencionar sus propiedades laxantes. Por ello, si sufres de estreñimiento, en el tamarindo puedes encontrar un remedio natural contra dicha afección.

 

El tamarindo posee diferentes propiedades medicinales, como por ejemplo las propiedades para adelgazar ycontra el colesterol alto. Pero además de estaspropiedades, también existen otros que especialmente pueden beneficiar a quienes como tú, sufren de estreñimiento.

Esta fruta posee diferentes sustancias orgánicas que pueden ayudarte a regularizar tu tránsito intestinal. Dentro de estas sustancias más importantes que brindan estos beneficios son la fibra, el magnesio y las vitaminas del complejo B. Todas estas sustancias tienen un efecto laxante sobre el intestino.

Por esta razón, con dicho fruto puedes elaborar un remedio natural contra el estreñimiento. Para ello, puedes preparar el té de tamarindo; para lo cual necesitas 40 gr. de frutos secos en 1 litro de agua. Colocas estos frutos secos en el agua hirviendo durante 10 minutos, y dejas reposar por 15 minutos. Tras este tiempo, cuelas y bebes.

Debido a que el efecto laxante puede ser fuerte, se sugiere beber hasta 2 tazas diarias. Incluso, puedes comenzar con una progresión de 1 taza diaria hasta que tu organismo se acostumbre. De igual modo, es importante que consultes a tu médico, porque el consumo de tamarindo como laxante puede provocar cólicos y dolores intestinales sino se lo ingiere adecuadamente.

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