Música: Está en tu cabeza, el cambio de su cerebro

– Michael Jackson estaba en algo cuando cantaba que «ABC» es la música ayuda a los niños a recordar los hechos básicos, tales como el orden de las letras en el alfabeto, en parte porque las canciones de aprovechar «simple» Do Re Mi «. sistemas fundamentales en nuestro cerebro que son sensibles a la melodía y el ritmo.

Eso no es todo: al reproducir música, se está ejercitando su cerebro de una manera única.

«Creo que hay suficiente evidencia para decir que la experiencia musical, la exposición musical, formación musical, todas esas cosas cambiar su cerebro», dice el doctor Charles Limb, profesor asociado de otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello en la Universidad Johns Hopkins. «Te permite pensar de una manera que ha utilizado para no pensar, y también entrena a un montón de otros servicios cognitivos que no tienen nada que ver con la música.»

La conexión entre la música y el cerebro es el tema de un simposio en la Asociación para la conferencia de la revista Psychological Science en Chicago este fin de semana, con destacados científicos y ganador del Grammy, el bajista Victor Wooten. Ellos van a discutir las formas notables nuestros cerebros nos permiten apreciar, recordar y reproducir música, y cómo podemos aprovechar esas habilidades en nuevas formas.

Hay más aspectos a la conexión mente-la música que hay notas en una escala mayor, pero es fascinante para acercarse a unos cuantos para ver la extraordinaria afecta a la música puede tener en su cerebro.

Hacer que la música suene «mejor»

Gusanos del oído

Ya se trate de «Somewhere Over the Rainbow» o «Alguien que yo conocía,» o incluso «Bad Romance» o «Bohemian Rhapsody», que es fácil de conseguir parte de una canción pegada en la cabeza, tal vez incluso una parte que usted no ‘t gusta especialmente. Juega una y otra vez en la repetición, como si el botón «bucle» se atascó en su reproductor de música.

Los científicos creen que uno de estos segmentos de sonido molestos como «gusanos del oído.» Ellos aún no saben mucho acerca de por qué suceden, pero la investigación está avanzando en lo que está pasando.

Las canciones que se quedan atascados en la cabeza de la gente tienden a ser más melódica y rítmica sencilla, dice Daniel Levitin, un psicólogo que estudia la neurociencia de la música en la Universidad McGill en Montreal, Quebec. Por lo general es sólo un segmento de la canción, no la cosa entera de principio a fin. Un método común de deshacerse de un gusano del oído es escuchar una canción diferente – excepto, por supuesto, que la canción podría plantarse en sus pensamientos durante un rato.

«Lo que creemos que está pasando es que los circuitos neurales que quedan atrapadas en un bucle de repetición y juegan esta cosa una y otra vez», dijo Levitin.

En casos raros, los gusanos del oído puede ser perjudicial para el funcionamiento cotidiano de la gente, dijo Levitin. Hay personas que no pueden trabajar, dormir o concentrarse, porque de las canciones que no salen de sus cabezas. Incluso puede tener que tomar los mismos medicamentos contra la ansiedad dadas a las personas con trastorno obsesivo-compulsivo, los medicamentos que relajan los circuitos neuronales que están atrapados en un bucle infinito.

¿Cómo hemos evolucionado para recordar la música

Dada la facilidad con fragmentos de canciones se atascan en la cabeza, la música debe estar vinculado a algún tipo de adaptación evolutiva que ayudó a nuestros antepasados.

Flautas de hueso han sido datados en unos 40.000 a 80.000 años atrás, para que la gente por lo menos la reproducción de música.Los expertos suponen que la gente estaba cantando, probablemente antes de que se tomó la molestia de dar forma a este instrumento, dijo Levitin. En el judaísmo, la Torá fue puesto en música como una forma de recordarlo antes de que fuera escrito.

«Las estructuras que responden a la música en el cerebro evolucionó antes que las estructuras que respondan a la lengua», dijo Levitin.

Levitin señala que muchos de nuestros antepasados, antes de que hubiera escrito, que se utiliza la música para ayudarles a recordar cosas, tales como la forma de preparar los alimentos o la forma de llegar a una fuente de agua. Estas tareas de procedimiento habría sido más fácil de recordar las canciones. Hoy en día, todavía usamos canciones para enseñar a los niños cosas en la escuela, al igual que los 50 estados.

¿Qué hay de recordar cómo tocar música?

Cuando usted se sienta al piano y aprender a tocar una canción, tu cerebro tiene que ejecutar lo que se conoce como un «motor del plan de acción». Esto significa que una secuencia de eventos que se desarrollan en un orden particular, los dedos deben tocar un patrón preciso de las notas en orden. Y a ensayar los movimientos del motor y otra vez, el fortalecimiento de los circuitos neuronales de la más práctica.

Pero los músicos que memorizan a tocar música a menudo descubren que no sólo puede comenzar una pieza recordada en cualquier punto de la canción. El cerebro tiene un cierto número de nodos de entrada en el plan de acción del motor, por lo que sólo puede acceder a la información de los puntos concretos de la canción.

«A pesar de que se siente como que está en los dedos, no es», dijo Levitin. «Está en la representación de los dedos en su cabeza.»

La música y el placer

La música está fuertemente asociado con el sistema de recompensa del cerebro. Es la parte del cerebro que nos dice si las cosas son valiosas o importantes o útiles para la supervivencia, dijo Robert Zatorre, profesor de neurología y neurocirugía en el Instituto Neurológico de Montreal.

Una estructura del cerebro, en particular, llamada el cuerpo estriado, libera una sustancia química llamada dopamina en respuesta a estímulos relacionados con el placer. Imagen del cerebro puede revelar este proceso es similar a lo que sucede en el cerebro en respuesta a la comida o el sexo.

Pero a diferencia de esas actividades, la música no tiene un valor directo la supervivencia biológica. «No es evidente que se debe realizar ese mismo sistema», dijo Zatorre.

Los músicos no pueden ver el interior de su propio cerebro, pero son conscientes de los momentos de tensión y relajación en pedazos, y eso es lo que los arreglistas de música.

Zatorre y sus colegas realizaron un experimento en el que se utiliza lo que sea música, dijo a los participantes les dio el placer de examinar esta liberación de dopamina. Se excluyen de música con las palabras con el fin de centrarse en la música en sí misma en lugar de letras – la estructura melódica, por ejemplo.

En el punto de una pieza de música cuando la gente experimenta el placer máximo, una parte del cerebro llamada el cuerpo estriado ventral dopamina lanzamientos. Pero hay algo aún más interesante: La dopamina se libera desde un área diferente del cerebro (el estriado dorsal) de 10 a 15 segundos antes del momento de placer máximo.

¿Por qué tenemos esta reacción antes de que la parte más placentera de la pieza de la música? El cerebro le gusta investigar su entorno y averiguar lo que está por venir, Zatorre explica.

«Como usted está anticipando un momento de placer, usted está haciendo predicciones acerca de lo que estamos escuchando y lo que está a punto de escuchar», dijo. «Una parte del placer que obtenemos de él es ser capaz de hacer predicciones.»

Así que si usted está recibiendo tanta prisa dopamina fuerte de la música – que podría incluso ser comparables a las metanfetaminas, Zatorre dijo – por qué no hacer adictos a las drogas escuchar música? No es tan sencillo.

Los neurocientíficos creen que es básicamente un mecanismo de placer, y la música es una vía de acceso a la misma. Las drogas son otro. Sin embargo, los diferentes estímulos tienen propiedades diferentes. Y no es fácil decirle a alguien para sustituir a las drogas con música, que sugieren comer en lugar de tener relaciones sexuales – todas estas son actividades placenteras con diferencias importantes.

Mecedora al ritmo

¿Sabía usted que los monos no pueden acceder a sus pies a las canciones, ritmos o reconocer?

Parece que los seres humanos son los únicos primates que se mueven al ritmo de la música. Aniruddh Patel en el Instituto de Neurociencias en San Diego, California, especula que esto se debe a que nuestro cerebro está organizado de una manera diferente a nuestros parientes cercanos especies. Ranurado a un ritmo puede ser relacionado con el hecho de que no hay otros primates pueden imitar sonidos complejos.

La cacatúa Snowball puede bailar al ritmo de canciones, mientras que los monos no puede, dice Aniruddh Patel.
La cacatúa Snowball puede bailar al ritmo de canciones, mientras que los monos no puede, dice Aniruddh Patel.

Curiosamente, algunos pájaros pueden imitar lo que escuchan y se mueven al ritmo de música. La investigación de Patel, con una cacatúa sugiere las respuestas ritmo puede haberse originado como un subproducto de la imitación vocal, sino también jugar un papel en la vinculación social, dijo Patel. Los ejércitos de tren, marchando a un ritmo, por ejemplo. Grupo de baile es una actividad social. También hay estudios que muestran que cuando las personas se mueven juntos al ritmo, son más propensos a cooperar unos con otros en tareas no musicales que si no están en sintonía.

«Algunas personas han especulado que esa era la función original de este comportamiento en la evolución: Era una forma de unión emocional de las personas en grupos, a través del movimiento común y la experiencia compartida», dijo Patel.

Otro campo interesante de investigación: La música con un ritmo parece ayudar a las personas con trastornos motores, tales como la enfermedad de Parkinson a caminar mejor que en la ausencia de la música – los pacientes realmente sincronizar sus movimientos con un ritmo, dijo Patel.

«Es un circuito muy poderoso en el cerebro», dijo. «En realidad, puede ayudar a las personas que tienen estas enfermedades neurológicas graves.»

También hay alguna evidencia que sugiere que la música puede ayudar a los pacientes de Alzheimer recordar mejor las cosas , y que el aprendizaje de nuevas habilidades, tales como instrumentos musicales, incluso podría evitar la demencia.

Todavía falta realizar más investigaciones en estas áreas para confirmar, pero las extremidades es optimista sobre la perspectiva de la participación musical como una forma de evitar, o al menos retrasar, la demencia.

«Eso es una cosa bastante sorprendente que, a partir de sonido, puede estimular el cerebro entero», dijo Limb. «Si usted piensa acerca de la demencia, como la tendencia opuesta, de la atrofia cerebral, creo que hay una gran cantidad de base a la misma.»

Música y emociones

Puede asociar canciones en particular con los acontecimientos de tu vida – Green Day, «Good Riddance (Time of Your Life)» puede recordar de su día de graduación, si usted tenía una graduación en la década de 1990 o 2000, por ejemplo.

A pesar de la variación en la experiencia de la vida de cualquier persona dada, los estudios han demostrado que los oyentes de música en gran medida están de acuerdo unos con otros cuando se trata de las emociones que se presentan en una canción. Esto puede ser independiente de las letras, los sonidos musicales se pueden llevar a un significado emocional, la Universidad de Cornell escribe la psicóloga Carol Krumhansl en Current Directions in Psychological Science .

Programas educativos como «Sesame Street» se han aprovechando el poder de la música para ayudar a los jóvenes recordar las cosas durante décadas. Incluso los bebés han demostrado ser sensibles a los golpes y se puede reconocer una pieza de música que ya han escuchado .

Los anunciantes explotan la música en muchos anuncios para que te entusiasma acerca de los productos. Como resultado, usted puede asociar canciones con los coches particulares, por ejemplo.

He aquí una manera que no podría estar ya utilizando la música: hacer un esfuerzo deliberado para usar la música para cambiar el humor. Escuche algo que te hace energética en el inicio de la jornada, y escuchar una canción relajante después de una discusión, dice Levitin.

La música como un lenguaje

Victor Wooten de Béla Fleck y los Flecktones no es un científico, pero se ha pensado mucho en el proceso de aprender a tocar música. Para él, la introducción de un niño a la música no debe ser diferente de la manera que un niño comienza a hablar.

«Acabo de acercarse a la música como un lenguaje, ya que es», dijo Wooten. «Se tiene el mismo propósito. Es una forma de expresión. Una manera para mí para expresarme, transmitir sentimientos, ya veces lo que realmente funciona mejor que un lenguaje escrito o verbal».

Tradicionalmente, un niño aprende a tocar música que se enseña cómo un instrumento que funciona, y aprender a tocar piezas fáciles que los que practican una y otra vez. También puede reproducir música con otros principiantes. Todas las reglas son lo primero – las notas, los acordes, notación – antes de jugar.

Sin embargo, con el lenguaje, no los niños pequeños saben que son principiantes, dijo Wooten. Nadie los hace sentir mal cuando dicen una palabra incorrecta, y que no se nos dice que para practicar decenas de veces la palabra. ¿Por qué debería ser diferente con la música?

«Si se piensa en tratar de enseñar a un niño a leer, y el alfabeto, y todo eso, antes de que puedan hablar, nos daríamos cuenta de lo tonto que realmente es», dijo Wooten. «Los niños la mayor parte del tiempo de dejar de fumar, porque no he venido aquí para aprender eso. Llegaron a aprender a tocar.»

Se acuerda de aprender a tocar música de una manera envolvente, en lugar de en una secuencia de fórmulas de las lecciones. Cuando nació, sus cuatro hermanos mayores ya estaban tocando música y sabían que necesitaban un bajista para completar la banda. «Mis hermanos nunca dijo, ‘Esto es lo que vamos a hacer'», dijo.

Wooten tomó esta filosofía y creó campamentos de verano para que los niños entusiasmados con la música de una manera más natural.

«Es raro que alguna vez me encuentro un músico que no está de acuerdo que la música es un lenguaje. Pero es muy raro encontrar un músico que realmente lo trata como a una».

Ahí lo tienen: La música que se queda atascado en la cabeza puede ser molesto, sino que también sirve una multitud de otros fines que beneficien. Si lo tratas como un lenguaje, como sugiere Wooten, puede aprender nuevas habilidades y obtener algunos de los beneficios de la salud del cerebro que los neurólogos están explorando.

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