El poder de la Meditacion

La meditación ocupa el primer lugar entre las disciplinas espirituales. No es una religión, sino una técnica que permite darse cuenta de la unidad de vida dentro de cualquiera de las grandes tradiciones religiosas del mundo. Existe un concepto errado muy generalizado de que la meditación sonsiste en poner la mente en blanco y vagar libremente
No es así, la meditació es es una disciplina muy dinámica que permite unificar la conciencia por completo. La mayoría de las personas vive en el nivel superficial de la conciencia, y la meditación ayuda a extender el control sobre las capas más profundas del ser. Así como un buzo se sumerje cada vez más hondo y llega a caminar por el lecho del mar el hombre es capaz de conocerse a sí mismo cada vez más y transitar por sus rutas más interiores
La meditación puede realizarse en cualquier momento del día, aunque muchos afirman que la mañana es ideal para relajarse y meditar. Después de la meditación, la repetición del mantra es quizás la más poderosa de las técnicas espirituales. Mientras que la meditación es una disciplina que requiere sostenido esfuerzo y gran voluntad, el mantra no necesita, para ser eficáz de ninguna de estas dos condiciones
Los grandes maestros espirituales sostienen que repetir el mantra es como hacer a Dios un llamado a cobrar. En las mayorias de las tradiciones hinduístas, e incluso según algunos místicos de las iglesias ortodoxa el mantra es en sí mismo una técnica de meditación

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