Columna vertebral

LA COLUMNA VERTEBRAL
> La columna vertebral está dañada en un 80 % de los adultos. Esa es mi
> experiencia. La ciencia médica todavía no tiene muy estudiado el
> asunto y casi todos los problemas derivados de la columna los trata
> con sintomáticos. Para casi todo utiliza Diclofenac, infiltraciones o,
> incluso, la cirugía del túnel carpiano. Incluso la migraña como tal no
> existe, es solo un problema en las cervicales que se corrige con
> ejercicio y dieta, hasta ahora a ningún médico de la tierra le ha dado
> por examinar la curvatura de la columna salvo en casos de lordosis o
> cifosis. En general todo lo buscan con radiografías o electro
> conducción y acuden a muchas cirugías innecesarias. Los problemas de
> columna y los que de allí se derivan ya son epidemia. Para el humano
> normal es corriente pensar que los ancianitos arrastren los pies y que
> se hagan en la ropa. Simplemente se les consiguen bastones y pañales y
> asunto concluido. Esto es así en todo el mundo. Algunas personas
> tienen estreñimiento tenaz y es muy frecuente encontrar síndrome de
> colon irritable, el cual tiene, entre sus componentes, un asunto de
> columna. En este último caso son muy frecuentes las cirugías. En
> realidad la migraña, la bursitis y los problemas de dolor clasificados
> como del túnel carpiano no son tales, son en realidad problemas de
> columna. La ciencia médica los trata por separado cuando en realidad
> se trata de simples problemas de columna y todos ellos se tratan con
> ejercicios simples y fáciles de hacer. La columna, en el cuello, tiene
> 7 vertebras que se llaman cervicales. Cuando estas vertebras se
> desalinean producen migraña, bursitis, tendinitis, laringitis, hipo o
> hipertiroidismo, bronquitis, etc. Todos los órganos externos e
> internos de la parte superior del tronco, incluyendo la dentadura,
> quedan afectados. Allí radica el problema. Las neuralgias son, casi
> siempre, causadas por desalineación de la columna, tanto si se dan en
> la cara, en las extremidades o en la espalda. EL PROBLEMA GRAVE ES QUE
> MUCHAS ENFERMEDADES PRODUCEN SÍNTOMAS QUE LA GENTE ENMASCARA TOMANDO
> ANALGÉSICOS. No solo la gente común, la ciencia médica hace lo mismo.
> Para los odontólogos, debería haber una materia que les enseñase a
> hacerle mantenimiento a la columna ya que como su trabajo es de pié
> entonces les es más vital. Para uno saber cómo está de las cervicales,
> el método es muy simple. No se requieren exámenes de tomografía, ni de
> radiografías, ni de electro conducción. No se necesita ir al fisiatra
> ni al neurólogo. Yo manejo un criterio que es el de curvatura y es
> como sigue; Acuéstese sobre el piso, no en cama ni en camilla. Métase
> la mano por el cuello, por el lado derecho. Como a tocarse la oreja
> izquierda. Si la mano le pasa, en gran medida, es que tiene problemas
> de curvatura. Para corregir problemas de curvatura en el cuello se
> procede así: La persona se acuesta en el suelo, sobre el piso de
> madera, la baldosa o la alfombra, boca arriba. Mueve la cabeza como si
> quisiese tocar el pecho. Puede comenzar con unos 10 movimientos o más
> si resiste. Lo importante es mirar que tanto aguanta sin cansarse. Al
> comienzo puede sentir molestia en los músculos del cuello o incluso en
> la cara. Uno empieza con 10 por una semana. A la semana siguiente sube
> a 15. A la siguiente a 20, etc. Hasta que pueda hacer diario 200 o 300
> veces. Como puedes ver toma tiempo. Cuando uno o una se acueste boca
> arriba en el piso, no en la cama, y la mano no le quepa por el cuello,
> estará curado(a). Así de simple. El suyo es un problema muy simple,
> aunque muy molesto. Así como un dolor de muela, que no es muy grave,
> pero si inaguantable. Hay otro problema de curvatura y es el de la
> cintura. Allí tenemos las vertebras lumbares. Cuando hay problemas
> allí surge lo siguiente: Cansancio para estar de pié, dolor de
> rodillas, pies fríos o muy calientes, estreñimiento, problemas de
> esfínteres puede aparecer la ropa interior orinada o untada de materia
> fecal sin que la persona se percate de ello. Esos y muchos otros son
> problemas de columna. Para saber si hay problemas de curvatura en tu
> cintura te vuelves a colocar boca arriba en el piso, no en la cama, y
> con la mano derecha la metemos por la cintura a ver si pasa. Si pasa
> con facilidad toda o en parte, hay líos con la curvatura en tu
> cintura. La corrección es muy simple, aunque toma tiempo y paciencia.
> Compras un ladrillo farol, es decir, de los que tienen huecos y son
> grandes. Póngale 10x30x15 y lo forras en tela o periódico para que no
> talle o ensucie la ropa. También sirve un tronco de madera. Boca
> arriba lo metes debajo de tus nalgas y estiras los pies. 5 minuticos.
> Luego retiras el ladrillo y permanece boca arriba. Va aumentando la
> permanencia sobre el ladrillo hasta durar 20 o 30 minutos diarios. Lo
> puedes hacer en la mañana o en la noche. El día en que te acuestes
> boca arriba y la mano no te quepa por la cintura, estarás curado(a) y
> todas tus molestias habrán desparecido.
> También debes revisar si tienes arco en el pié ya que no tenerlo
> desalinea la columna y entonces hay que usar los zapatos con
> plantillas.
>

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *